Dzisiejsza propozycja to pełne witamin smoothie szpinakowo-pomarańczowe. Lekkie i orzeźwiające o pięknym zielonym kolorze. Idealne na wiosenną regenerację.

2-3 kulki mrożonego szpinaku

1 pomarańcza

1 banan

pół szklanki soku jabłkowego

odrobinę soku z cytryny

opcjonalnie 1 łyżeczka syropu z agawy bądź miodu

1. Szpinak należy odpowiednio wcześniej rozmrozić.

2. Pomarańcgzę obieramy ze skórki. Usuwamy też białą błonkę, bo jest gorzka.

3. Szpinak, banana, pomarańczę umieszczamy w kielichu blendera, dodajemy sok jabłkowy i sok z cytryny. Blendujemy na gładki krem.

4. Dosładzamy w razie potrzeby.

Smacznego :)